25 października 2019
Skóra po ciąży- jak rozsądnie wrócić do formy po porodzie?
Ciąża to wielkie szczęście dla każdej kobiety , jednak w tym okresie nasza skóra poddawana jest prawdziwym testom wytrzymałości .Najczęstszymi problemami są utrata jędrności przede wszystkim skóry na brzuchu oraz pojawienie się wrzecionowatych pasm zwanych popularnie rozstępami. W obu przypadkach pozbycie się tych problemów za pomocą ćwiczeń i diety jest trudna, dlatego coraz częściej z pomocą przychodzą nam zabiegi z zakresu medycyny estetycznej lub kosmetologii.
Po ciąży skóra traci swoją jędrność, staje się zwiotczała i bardziej sucha. Ten niezwykły stan a zarazem często trudny dla nas jako kobiet sprawia, że zawarte w skórze włókna kolagenu i elastyny rozciągają się, przez co ciało traci swoją jędrność. Przyczynia się do tego również zmniejszona aktywność fizyczna, źle zbilansowana dieta oraz wahania wagi ciała. Nie każda kobieta jest w stanie to zaakceptować i szuka rozwiązań, aby odzyskać dawną elastyczność oraz sylwetkę. Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków, które pomagają modelować sylwetkę oraz usuwać nadmiary tkanki tłuszczowej, po które chętnie sięgamy w kryzysowych momentach dla nas. Jednakże nie każdy preparat pozwala na osiągnięcie zamierzonych efektów…
Szczególną opieką skórę powinnyśmy otoczyć po przejściu na dietę. Jest ona wtedy jeszcze bardziej narażona na utratę jędrności. Do najważniejszych zabiegów pielęgnacyjnych przywracających skórze blask i naturalny koloryt zaliczamy: kojący masaż, nawilżanie oraz odżywianie skóry. W ofertach drogerii są specjalne kosmetyki dedykowane mamom karmiącym.
Duża skuteczność mają preparaty zawierające mocznik, witaminę C i kwasy glikolowe. Warto też wybrać się do miejsca w którym profesjonaliści doradzą nam i dobiorą indywidualny pakiet skomponowany specjalnie w odpowiedzi na potrzeby naszego ciała. Kosmetolodzy maja w ofercie kuracje takie jak mezoterapia i endermologia, które poprawiają kondycję skóry, a także zwalczają cellulit. Koszt takich zabiegów to średnio kilkaset złotych. Pomogą dobrać odpowiednia pielęgnację domowa aby efekty były widoczne szybciej i utrzymywały się dłużej.
Aktywność fizyczna jest skuteczniejszym i bezpieczniejszym sposobem odzyskania utraconej formy niż rygorystyczna dieta. Młoda mama może zacząć ćwiczyć już po okresie połogu (najlepiej po uprzedniej konsultacji z lekarzem). Aby się nie przeforsowywać zacznij od lekkiego treningu dwa razy w tygodniu. Aby mieć pewność, że wykonywane ćwiczenia są bezpieczne najlepiej jest ćwiczyć pod okiem doświadczonego instruktora.
Żyjemy w czasach, gdzie posiadamy ogromne możliwości dbania o siebie…Musimy tylko nabyć odpowiedni kierunek, świadomość a następnie dążyć do celu.
SC Beauty Magazine
