Trener personalny
Chcesz schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę, ujędrnić ciało? Czujesz, że w pojedynkę nie dasz rady? Może Cię wesprzeć trener personalny. To osoba, która pomoże Ci ustalić realne cele treningowe i określić najlepsza dla Ciebie metody ich realizacji. Trener personalny wie też, jak wpłynąć na Twoją determinację i jak pokonać ewentualną prokrastynację.
Dobry trener łączy wiedzę i umiejętności z pogranicza psychologii i dziedziny, w której chcesz osiągnąć sukces, np. z zakresu treningu siłowego, odchudzania czy spalenia nadmiaru tkanki tłuszczowej. Trener personalny oferuje metodyczne wsparcie i wiedzę z zakresu rozwoju umiejętności personalnych jak i motorycznych.
To ktoś, kto nie zostawi Cię samotnie na placu boju, ale też ktoś, kto wie, w którym momencie podnieść Ci poprzeczkę. Trener personalny motywuje i podpowiada, jak możesz w skuteczny sposób wykorzystać osobiste zasoby. Potrafi na Ciebie wpłynąć, ale oczywiście niczego za Ciebie nie zrobi. To Twój wysiłek i determinacja decydują o sukcesie.
Jednym z najważniejszych warunków udanej współpracy z trenerem jest precyzyjne określenie celu, który zamierzasz osiągnąć oraz ustalenie Twoich priorytetów. Z pewnością Ty wiesz, o czym marzysz, trener powinien wiedzieć, nie tylko jak możesz osiągnąć swój cel, ale konkretnie na jakie kroki powinna być rozpisana droga do jego osiągnięcia.
Zanim trener zaproponuje Ci racjonalny plan działania, powinien przeprowadzić z Tobą skrupulatny wywiad oraz zaproponować Ci testy. W trakcie realizacji treningu, trener na bieżąco analizuje z Tobą przebieg działań, bada ich efektywność, jeśli zajdzie taka konieczność, modyfikuje wykorzystywane metody, by na bieżąco uskutecznić plan działania.
Sprawdź cenę i zarezerwuj wizytę online
zabieg dostępny jest w klinikach:
Białystok
Fabryczna 35/ U1
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 22:00
Wtorek: 9:00 – 22:00
Środa: 9:00 – 22:00
Czwartek: 9:00 – 22:00
Piątek: 9:00 – 22:00
Sobota: 10:00 – 13:00
tel. 602 131 003
rezerwujBielsko-Biała
Bolesława Prusa 61
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 21:00
Wtorek: 9:00 – 21:00
Środa: 9:00 – 21:00
Czwartek: 9:00 – 21:00
Piątek: 9:00 – 21:00
Sobota: 9:00 – 15:00
tel. 500 079 901
rezerwujChorzów
Wolności 45
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 9:00 – 13:00
tel. 501 420 454
rezerwujKatowice
Bażantów 6c Centrum Handlowe Bażantowo
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 9:00 – 16:00
tel. 502 827 177
rezerwujŁódź
Rzgowska 136A
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 10:00 – 14:00
tel. 533 109 335
rezerwujMielec
Świętej Kingi 25
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 10:00 – 14:00
tel. 798 289 155
rezerwujOświęcim
Legionów 30
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: Zamknięte
tel. 888 747 986
rezerwujSosnowiec
Kilińskiego 44/IX
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 10:00 – 13:00
tel. 730 540 055
rezerwujToruń
Św. Jakuba 10/2
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 20:00
Wtorek: 9:00 – 20:00
Środa: 9:00 – 20:00
Czwartek: 9:00 – 20:00
Piątek: 9:00 – 20:00
Sobota: 10:00 – 14:00
tel. 792 303 032
rezerwujWołomin
Szosa Jadowska 20
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 9:00 – 22:00
Wtorek: 9:00 – 22:00
Środa: 9:00 – 22:00
Czwartek: 9:00 – 22:00
Piątek: 9:00 – 22:00
Sobota: 10:00 – 13:00
tel. 667 906 306
rezerwujWrocław
Mińska 38
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 7:00 – 22:00
Wtorek: 7:00 – 22:00
Środa: 7:00 – 22:00
Czwartek: 7:00 – 22:00
Piątek: 7:00 – 22:00
Sobota: 7:00 – 22:00
tel. 511 013 990
rezerwuj
