Słownik pojęć
Otyłość
Otyłość jest chorobą przewlekłą. Wiedz, że samo leczenie tej choroby jest bardzo trudne. Poza tym również trwa długo. Na jej powstanie składa się wiele czynników. Będą to środowiskowe, genetyczne, psychologiczne i hormonalne.
Każdy pacjent z otyłością powinien być potraktowany indywidualnie. Oczywiście, jak wiadomo – najpierw jest nadwaga, później otyłość. Poza tym musisz wiedzieć, że otyłość może doprowadzić do śmierci. Może również powodować niepełnosprawność ruchową. Takie osoby potrzebują pomocy innych, aby normalnie funkcjonować. Można samemu obliczyć stan rozwoju tej choroby przewlekłej. Wystarczy wyznaczyć wskaźnik masy ciała – BMI. To właśnie on wskazuje, ile jest tkanki tłuszczowej w organizmie. Masę ciała, dzieli się przez wzrost – wyrażony do kwadratu. Oczywiście waga to kolejny sposób. Jeśli u mężczyzn jest 20-25 proc. tkanki tłuszczowej, świadczy to o nadwadze. U kobiet natomiast będzie to 30-35 proc. Jeśli masz więcej niż ta norma, jesteś otyłą osobą.
Do otyłości może doprowadzić oczywiście niewłaściwe odżywianie. Musisz więc unikać jedzenia posiłków obfitych, nieregularnego jedzenia posiłków i jedzenie produktów, które mają za dużą wartość energetyczną. Czynników jest więcej.
